Wir empfehlen dir, die Tagesdosis von 3 Kapseln über den Tag verteilt mit einem großen Glas Wasser einzunehmen. Viele unserer Kund*innen nehmen eine Dosis gerne am Abend, um die Muskeln für die Nacht optimal zu versorgen.

Der Magnesium Komplex vereint vier verschiedene Magnesiumformen für eine breite Versorgung und einen Depot-Effekt. Das Magnesium Bisglycinat hingegen besteht zu 100 % aus der Chelat-Form Bisglycinat, die als die magenschonendste und verträglichste Form überhaupt gilt. Ideal, wenn du einen sehr empfindlichen Verdauungstrakt hast.

Vitamin B6 und Magnesium arbeiten im Körper synergistisch. Vitamin B6 fördert die Aufnahme von Magnesium in die Zellen und unterstützt zusätzlich die Nervenfunktion sowie den Energiestoffwechsel. Wir verwenden mit P-5-P die hochwertigste und aktivste Form von Vitamin B6.