Haut

Hautpflege von innen

Du kannst deine Haut nicht nur mit Kosmetikprodukten von außen versorgen, sondern auch von innen. Neben ausreichend Flüssigkeitszufuhr spielen bestimmte Nährstoffe eine wichtige Rolle für gesunde, strahlende Haut. Spezielle Substanzen wie Hyaluronsäure oder Silizium gleichen einen Nährstoffmangel aus und unterstützen gezielt das Erscheinungsbild und die Gesundheit der Haut.

Die ganzheitliche Feuchtigkeitspflege

Das Wasser in unserem Körper kommt nicht einfach nur als solches vor, sondern ist an bestimmte Substanzen gebunden. Ob in den Gelenken, dem Bindegewebe oder in der Haut - Wasser benötigt ein “Speichermedium”, um dort zu bleiben, wo es gebraucht wird.

Ein Stoff, der das vermag, ist Hyaluronsäure. Sie wirkt wie ein Schwamm in unseren Zellzwischenräumen und kann dort das Wasser “festhalten”. Hyaluronsäure spielt also nicht nur in der Kosmetik eine interessante Rolle, sondern du kannst deine Hautfeuchtigkeit auch von innen verbessern, indem du sie einnimmst. So versorgst du so nicht nur deine Haut mit Feuchtigkeit, sondern auch tieferliegende Ebenen wie das Bindegewebe. Als positiven Nebeneffekt unterstützt du auch deinen Bewegungsapparat, indem du deine Gelenke geschmeidig hältst.

Die Schutzfunktion unserer Haut

Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers und zuständig für bestimmte Prozesse wie zB. den Temperaturausgleich, aber erfüllt vor allem wichtige Schutzfunktionen. Immerhin ist sie unsere Grenze zur Außenwelt und muss daher mit allerlei Umgebungseinflüssen klarkommen.

Die sogenannte “Barrierefunktion” der Haut schützt unseren Körper vor übermäßigem Feuchtigkeitsverlust, vor UV-Strahlung, vor Krankheitserregern und vor anderen Schadstoffen. Durch den Säureschutzmantel, unserem Hautsebum und der äußersten Hautschicht - der Hornschicht - kann unsere Haut diese Aufgaben bewältigen. Wir können sie dabei jedoch tatkräftig unterstützen: einerseits durch unsere hautphysiologisch wertvollen Cosphera-Pflegeprodukte, andererseits durch die gezielte Zufuhr von wichtigen Nährstoffen.

Diese helfen der Haut dabei neue Zellen zu bilden, Feuchtigkeit einzulagern und freie Radikale zu neutralisieren.

Antioxidantien - wichtig nicht nur für die Haut

Freie Radikale sind Moleküle denen ein Elektron “fehlt”. Dieses versuchen sie anderen Molekülen zu “rauben” worauf hin diese Moleküle selbst zum freien Radikal werden. Es kommt zu einem kettenreaktionsartigen Vorgang, den wir als “Oxidation” kennen. Das ist jetzt nicht per se schlecht: Unser Körper nutzt oxidative Prozesse und freie Radikale sogar gezielt selbst, zB. um unliebsame Krankheitserreger, oder andere unerwünschte Eindringlinge loszuwerden. Mittels antioxidativer Stoffe kann er wiederum die freien Radikale in Schach halten. Es kommt also auf die Balance zwischen Oxidantien und Antioxidantien an.

Unsere moderne Lebensweise, erhöhte Umweltbelastungen, Stress und Nährstoffdefizite aus unseren Lebensmitteln können dieses Gleichgewicht jedoch manchmal zum Kippen bringen. Haben wir zu viele Oxidantien im Körper können diese auch unsere Zellen angreifen - dies ist ein großer Faktor der Hautalterung. Durch die Einnahme von antioxidativen Stoffen, wie Coenzym Q10, Vitamin C, oder Selen können wir unseren Körper helfen diese Balance wieder herzustellen und leisten so einen wertvollen Beitrag unsere Zellen länger jung und gesund zu halten.