Das musst du beachten, wenn du BHA und Vitamin C kombinieren möchtest!

1. BHA und Vitamin C kombinieren: Was ist eigentlich was?

Bevor wir starten, gibt es erst einmal ein kleines Briefing zu den beiden beliebten Inhaltsstoffen: Was können BHA, AHA und Vitamin C? Und brauchst du wirklich alle in deiner Routine?

AHA- & BHA-Säuren

AHA- und BHA-Säuren werden in der Hautpflege aufgrund ihres Peeling-Effekts geschätzt. Anders als mechanische Peelings, die durch winzige Schleifpartikel alte Hautschüppchen entfernen, sorgen chemische Peelings durch die enthaltenen Säuren für glatte, strahlende Haut.

• AHA-Säuren: Alpha-Hydroxy-Säuren wirken auf der Hautoberfläche. Sie lösen die Verbindung zwischen den abgestorbenen Hautzellen und der Hautoberfläche auf [1]. Sind die alten Hautzellen entfernt, kommt frische, neue Haut zum Vorschein – deshalb sorgen Säuren für einen gesunden Strahle-Teint. Die bekanntesten AHA-Säuren sind Glykolsäure und Milchsäure. Letztere verwenden wir in unserer Retinol Creme.

• BHA-Säuren: Beta-Hydroxy-Säuren wirken sowohl auf der Oberfläche als auch tief in den Poren. Die in der Hautpflege am häufigsten verwendete BHA-Säure ist Salicylsäure. BHAs befreien die Poren von Ablagerungen, Bakterien und überschüssigem Talg. Ihre klärenden Eigenschaften machen sie zu einem perfekten Wirkstoff für unreine und Akne-Haut [2].

Vitamin C

Ganz klar: Vitamin C in der Hautpflege gehört in die Kategorie ‘oldie but goodie’. Von der phänomenalen Wirkung des kraftvollen Antioxidans auf die Haut hast du sicher schon unzählige Male gehört. Streng genommen handelt es sich auch bei Vitamin C um eine Säure: Nämlich Ascorbinsäure. Wir verwenden in der COSPHERA Vitamin C Kosmetik Ethyl-Ascorbinsäure, die besonders mild und effektiv ist. Machen wir ein kurzes Recap: Was kann der Inhaltsstoff?

• stimuliert die hauteigene Kollagenproduktion: Vitamin C spielt eine essentielle Rolle für die Kollagenbildung [3]. Und Kollagen brauchen wir für pralle, von innen aufgepolsterte und jugendliche Haut.
• reduziert dunkle Flecken und sorgt für einen einheitlichen Hautton: Weil Vitamin ein Enzym blockiert, das für die Bildung von Melanin (das ist unser körpereigener Farbstoff) wichtig ist, wirkt Vitamin C gegen Pigmentflecken und kann einen ebenmäßigen, aufgehellten Teint begünstigen [3].
• schützt deine Zellen vor vorzeitiger Hautalterung: Seine antioxidativen Eigenschaften machen Vitamin C zu einem wirksamen Schutzschild gegen zellschädigende, freie Radikale und schädliche Umwelteinflüsse [3].
• schenkt dir einen gesunden Glow: Der kombinierte Effekt der fantastischen Fähigkeiten von Vitamin C für die Hautpflege bringt deinen Teint zum Leuchten und sorgt für eine gesunde, jugendliche Ausstrahlung.

2. Wie du BHA und Vitamin C kombinieren kannst!

Genug gelernt. Jetzt ist die Praxis dran. Bei so potenten Wirkstoffen wie Vitamin C, AHA und BHA stellst du dir natürlich die Frage, wie du BHA und Vitamin C kombinieren kannst und ob es sinnvoll ist, diese Hautpflege-Helden gemeinsam in deiner Routine zu verwenden. Wie wir gesehen haben, handelt es sich bei allen um Säuren. Damit deine Haut auf die Kombi-Anwendung nicht mit Irritationen reagiert, halte dich an unsere Tipps.

Beginnen wir mit der wichtigsten Grundregel: Wenn deine Haut die Inhaltsstoffe noch nicht kennt, solltest du sie nicht gleichzeitig in deine Routine einführen. Gewöhne deine Haut erst an den einen, dann an den anderen Inhaltsstoff. Im Anschluss haben wir ein paar Optionen für dich zusammengefasst.

Möglichkeit 1: BHA und Vitamin C zu verschiedenen Tageszeiten verwenden.

Neigst du zu empfindlicher und/oder trockener Haut, ist es ratsam, die beiden Wirkstoffe nicht zur gleichen Zeit anzuwenden. Verwende dein Vitamin C Serum oder deine Vitamin C Creme in diesem Fall tagsüber, um ideal von den antioxidativen Eigenschaften des Inhaltsstoffs zu profitieren.

Trage dein BHA-Produkt abends auf. So unterstützt du den natürlichen Regenerationsprozess deiner Haut mit den tiefenreinigenden Effekten von Salicylsäure und schließt gleichzeitig Irritationen aus, die bei einer Kombination mit Vitamin C entstehen könnten.

Möglichkeit 2: Säuren und Vitamin C abwechselnd verwenden.

Falls du ein Produkt mit hochkonzentrierter BHA-Säure verwendest, ist das Risiko größer, dass deine Haut mit Trockenheit reagiert. Dann kannst du versuchen, die beiden Wirkstoffe abwechselnd einmal täglich in deine Routine zu integrieren. Auf einen Morgen oder Abend, an dem du deine Pflege mit BHA verwendest, folgt ein Morgen oder Abend, an dem du dein Vitamin C Serum benutzt.

Diese Option ist besonders sinnvoll, wenn deine Haut noch gar nicht an die Anwendung von Säuren gewohnt ist und du auch Vitamin C Serum zum ersten Mal verwendest.

Möglichkeit 3: BHA und Vitamin C kombinieren, indem du sie gleichzeitig anwendest – mit Wartezeit.

AHA und BHA-Säuren haben typischerweise einen pH-Wert zwischen 3 und 4. Der pH-Wert von Vitamin C-Formen wie Ethyl-Ascorbinsäure und Ascorbyl Glucoside ist aber höher. Was das bedeutet? Der pH-Wert unserer Haut ist sehr fragil [4]. Wird Vitamin C Serum direkt nach dem Auftragen einer AHA- oder BHA-Säure verwendet, kann das den pH-Level beeinflussen, sodass die Säure ihre Wirkung nicht mehr ideal entfalten kann.

Wartest du etwa 30 Minuten zwischen dem Auftragen deiner BHA-Säure und deiner Vitamin C Kosmetik, stellst du sicher, dass jedes Produkt in optimalen Bedingungen wirken kann.

Und noch ein genereller Tipp zur Hautpflege mit Säuren: Achte im Sommer auf ausreichenden Sonnenschutz und gönne deiner Haut ab und zu einen säurefreien Regenerationstag.

Nutze Säuren im Herbst als intensive Pflegekur, wenn du nach den Sommermonaten schnell und effektiv Pigmentflecken reduzieren möchtest.

Fazit: BHA und Vitamin C kombinieren? Kein Problem!

Es spricht vieles dafür, den Power-Beauty-Wirkstoff Vitamin C gemeinsam mit weiteren aktiven Hautpflege-Wirkstoffen wie AHA und BHA-Säuren anzuwenden. Wenn du BHA und Vitamin C kombinieren möchtest, solltest du deine Haut langsam an die Inhaltsstoffe gewöhnen. Beachtest du unsere Tipps, vermeidest du Irritationen und profitierst dabei von den Instant-Glow-Effekten von AHA, BHA und Vitamin C.

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