Mit diesen 5 Tipps kannst du gereizte Haut im Gesicht beruhigen und lindern!

1. Gereizte Haut im Gesicht beruhigen: Das Wichtigste in Kürze

Was gereizte Haut genau ist, lässt sich gar nicht so einfach definieren. Entscheidend ist nämlich, wie du deine Haut empfindest. Juckt oder brennt sie mehr als sonst? Ist sie plötzlich trocken, empfindlich oder schuppt sich? Und woher kommen eigentlich auf einmal diese Pickelchen rund um den Mund?

• Hinter plötzlich gereizter Haut im Gesicht können neben Rosacea, perioraler Dermatitis (POD) & Co. auch Ursachen wie starke Temperaturschwankungen, aggressive Inhaltsstoffe in Kosmetik, Allergien und hormonelle Veränderungen stecken [1].
• Kommt zu solchen äußeren und inneren Faktoren eine geschwächte Hautbarriere dazu [2], sind Überreaktionen der Haut in Form von Spannungsgefühlen, Hautirritationen und Reizungen die Folge [1].
• Möchtest du gereizte Haut im Gesicht beruhigen, ist es wichtig, die Funktionen deiner Hautschutzbarriere mit sanften, barrierestärkenden Wirkstoffen zu unterstützen. Und: Schraube deine Pflegeroutine auf das Minimum herunter.
• Ob in Form von Hausmitteln oder gezielt formulierter Skincare – deine Haut braucht jetzt drei Dinge, damit du dich wieder in ihr wohlfühlen kannst: Feuchtigkeit, Lipide und entzündungshemmende, lindernde Pflegestoffe. Was das genau für deine Pflege bedeutet, liest du im nächsten Abschnitt.

Die richtige Pflege ist bei Hautreizungen essenziell.

2. 5 Tipps für die lindernde Pflege gereizter Haut im Gesicht

Ist das nicht fies? Eigentlich wolltest du deiner Haut zu Hause ein kleines Spa-Event gönnen und dabei gleich ein paar Tiegelchen aufbrauchen, die du noch so in deinem Badezimmerschrank herumstehen hattest. Zum Schluss noch ein hochkonzentriertes Retinol (man wird ja nicht jünger) – und etwas AHA-Säure auf den Unreinheiten sollte auch nicht schaden.

Doch irgendwas scheint bei der Mission Do-it-yourself-Spa schiefgegangen zu sein. Denn dein Gesicht ist am nächsten Morgen vor lauter Rötungen nicht wiederzuerkennen. Außerdem juckt und schuppt es. Bitte nicht verzweifeln. Woran das liegt, was du bei empfindlicher Haut tun kannst und wie du in solchen (und ähnlichen) Fällen mit gezielter Pflege und Hausmitteln gereizte Haut im Gesicht beruhigen kannst, liest du jetzt.

1. Ice, ice Baby.

Alles, was brennt, muss gelöscht werden. Das gilt auch für deine Haut. Steckt keine tieferliegende Hauterkrankung hinter deiner geröteten und gereizten Gesichtshaut, kann eine kühlende Kompresse sofortige Linderung verschaffen.

Du hast gerade keine wiederverwendbare Gelkompresse in deinem Gefrierschrank? Dann gebe ein kleines, sauberes Handtuch in einen Gefrierbeutel und fülle diesen mit Eiswürfeln. Gebe den Gefrierbeutel für eine Viertelstunde in dein Tiefkühlfach. Anschließend kannst du das Handtuch entnehmen und die selbstgemachte Kompresse zehn bis 20 Minuten auf die gereizte Haut im Gesicht legen.

Warum das hilft: Kühlkompressen wirken wohltuend, weil die niedrige Temperatur geweitete Äderchen wieder verengt. So lässt das Druckgefühl nach, das mit geröteter Haut einhergeht, gleichzeitig nimmt die Rötung ab.

Übrigens: Tauchst du das Handtuch vor dem Einfrieren in heilungsfördernden Kamillen- oder entzündungshemmenden Schwarztee, unterstützt du die Heilung zusätzlich. Achtung – bist du gegen Korbblütler allergisch, solltest du von Kamillentee Abstand nehmen!

Wenn es besonders schnell gehen soll, hilft auch Rosenwasser als Hausmittel, um gereizte Haut im Gesicht zu beruhigen. Es wirkt entzündungshemmend [3] und liefert einen Frische-Kick mit linderndem Sofort-Effekt. Optimal funktioniert das, wenn du gekühltes Rosenwasser verwendest.

2. No-Drama-Skincare.

Zugegeben – auch wir von COSPHERA sind Skincare-Junkies. Nicht, dass das eine Überraschung wäre. Aber: Für unsere Hautpflegeroutine gilt trotzdem das Prinzip kurz und effektiv. Keine unzähligen Pflegeprodukte, keine siebzehn Steps. Und das empfehlen wir auch dir, wenn du langfristig Hautirritationen, überpflegte Haut und periorale Dermatitis vermeiden möchtest.

Wenn du gereizte Haut im Gesicht beruhigen möchtest, gilt gerade nicht “viel hilft viel”. Was deine Haut stattdessen braucht, ist eine minimalistische Skincare mit genau drei Schritten:

1. Reinigung. Entferne Ablagerungen, Schmutz und überschüssigen Talg zweimal täglich mit einem milden Reinigungsschaum oder -gel ohne irritierende Inhaltsstoffe. Verwende dabei lauwarmes Wasser, denn: Heißes Wasser kann die empfindlichen Äderchen im Gesicht reizen.
2. Feuchtigkeit. Pflege deine Gesichtshaut anschließend gezielt mit einem hochdosierten Hyaluron Serum, das hautberuhigend wirkt und Feuchtigkeit spendet sowie auf deinen Hautzustand abgestimmt ist (siehe nächster Punkt).
3. Schutz. Schließe deine tägliche Pflegeroutine mit einer passenden Feuchtigkeitscreme ab. Enthält diese wertvolle pflanzliche Lipide (wie zB Bio-Sheabutter oder Bio-Traubenkernöl, wie in unserer Hyaluron Creme) kannst du so die Funktionen deiner Hautbarriere zu unterstützen und sie durch die enthaltenen Antioxidantien gleichzeitig vor Schäden durch oxidativen Stress bewahren.

Eine minimalistische Skincare Routine unterstützt gereizte Haut bei der Heilung.

3. Feuchtigkeits-Boost mit Hyaluron.

Dafür, ein hochdosiertes Hyaluron Serum in deine tägliche Routine zu integrieren, gibt es gleich mehrere Gründe.

• Hyaluron ist ein Stoff, der ganz natürlich in deiner Haut, aber auch in Gelenken und sogar dem Auge vorkommt. Dort entfaltet es seine wichtigste Eigenschaft: Es kann Feuchtigkeit speichern und binden – laut Studien etwa das 1000-fache seines eigenen Gewichts [4]!
• Zu diesen Fähigkeiten als Feuchtigkeitsmagnet kommen die entzündungshemmenden Eigenschaften von Hyaluron [5]. Eine perfekte Kombination, wenn du unter gereizter, Haut im Gesicht oder schuppigen, extrem trockenen Hautstellen am ganzen Körper leidest.
• Am besten kannst du Hyaluron in Form eines hochdosierten Serums in deine Pflegeroutine integrieren.

Warum Seren echte Must-Haves für die tägliche Gesichtspflege gereizter Haut sind? Ein hochwertiges Serum liefert deiner Haut eine besonders hohe Konzentration aktiver Wirkstoffe wie Hyaluron.

Durch die leichte, schnell einziehende Textur schleusen Seren die Pflegestoffe gezielt genau dort hin, wo sie gebraucht werden – das Ergebnis: Ein sanfter Feuchtigkeits-Boost, der hilft, gestresste, schuppige Haut wieder in Balance zu bringen.

4. Mix & Match?! Besser nicht, wenn du gereizte Haut im Gesicht beruhigen möchtest.

Kombinierst du gerne aktive Wirkstoffe in deiner Gesichtspflege? Auch das kann hinter plötzlich überreizter Gesichtshaut stecken. Nehmen wir Retinol als Beispiel: Einerseits ein unschlagbarer Faltenradierer, andererseits ein Inhaltsstoff mit hohem Irritationspotential. Insbesondere, wenn du zusätzlich hochdosierte Fruchtsäuren oder aggressive Peelings in deiner Skincare verwendest.

Die gute Nachricht: Retinol gibt es auch als milde (aber ebenso effektive!) Variante – in speziell verkapselter Form, wie wir sie in unserer Retinol Kosmetik verwenden.

Die spezielle Verkapselung in hautfreundlichen Lipiden gibt den Wirkstoff zeitversetzt an die Haut ab und eignet sich deshalb auch zur Pflege empfindlicher Haut. So gönnst du deiner Haut alle Benefits von Retinol (einheitlicher Hautton! glowy Teint! reines Hautbild! weniger Fältchen!), ganz ohne nervige Nebenwirkungen.

Abgesehen davon empfehlen Dermatolog*innen:

• Verwende aktive Inhaltsstoffe (wie Retinol + Fruchtsäuren + Vitamin C) nicht zum gleichen Zeitpunkt in deiner Hautpflege, speziell dann nicht, wenn du diese zum ersten Mal benutzt.
• Verteile die Anwendung aktiver Wirkstoffe über den Tag, indem du zB Vitamin C am Morgen und Retinol am Abend auf deine Haut aufträgst.
• Verzichte auf potentiell irritierende Wirkstoffe in deiner Gesichtspflege, wenn du eine hochsensible Haut hast [1].
• Gewöhne deine Haut langsam an Wirkstoffe wie Retinol und Vitamin C, indem du mit einer niedrigen Dosis beginnst und diese allmählich erhöhst.

Achte auf das, was deine Haut dir mitteilen möchte. Reagiert sie auf einen selbst zusammengestellten Pflege-Cocktail gereizt, braucht sie dasselbe wie wir Menschen in diesem Fall: Ruhe – bzw. eine Pause von besagten Inhaltsstoffen.

5. Regenerierende Kraftnahrung für stark gereizte Haut.

Die Hauptursache für gereizte Haut ist eine geschwächte Hautbarriere. Dazu ein kurzer Background: Die Barriereschicht besteht aus verhornten Hautzellen und hauteigenen Lipiden, die diese zusammenhalten [6]. Sie bewahrt unsere Haut vor Umwelteinflüssen und schädlichen Substanzen. Gleichzeitig schützt sie vor übermäßigem Feuchtigkeitsverlust.

Eine aggressive Pflege oder übermäßige Verwendung von Tensiden (diese kommen vor allem in schäumenden Pflegeprodukten vor) kann diese so wichtigen Lipide aus der Barriereschicht lösen. Das Problem: Fehlen diese Fette, wird die Hautbarriere durchlässig.

Um gereizte Haut im Gesicht zu beruhigen, ist es daher sinnvoll, der Haut diese wertvollen Lipide wieder zuzuführen und die Hautbarriere zu stärken.

Das funktioniert sogar über Nacht – mit unserer zart-schmelzenden Intensiv Repair Hyaluron Nachtcreme und Maske.

• hautähnliche Lipide für eine Hautbarriere in Balance: ein hochwertiger Komplex aus Jojobawachs, Sheabutter, Shoreabutter und Linolsäure wirkt barrierestärkend
• hochdosiertes Hyaluron füllt deine Feuchtigkeitsreserven auf: gemeinsam mit Natto-Gum und Aquaxyl schenkt es trockener, schuppiger Haut einen milden Pflege-Boost
• regenerierende pflanzliche Aktivstoffe lindern Rötungen, Reizungen sowie Spannungsgefühle und hauchen deiner gestressten Haut über Nacht neues Leben ein.

Fazit: Mit einer regenerierenden, sanften Pflege kannst du gereizte Haut im Gesicht beruhigen.

Neben chronischen Hauterkrankungen ist eine geschwächte Hautbarriere die häufigste Ursache für gereizte Gesichtshaut. Worauf es jetzt ankommt, ist eine Pflege mit nährenden Wirkstoffen, die einen Feuchtigkeits- und Lipidmangel deiner Haut wieder ausgleichen kann.

Nutze dafür täglich ein hochdosiertes Hyaluron Serum und mache das Beste aus deinem Schönheitsschlaf, indem du über Nacht einen Intensiv Repair Balsam aufträgst, der gereizte Haut effektiv beruhigen kann. Achtest du außerdem darauf, immer eine lindernde Kühlkompresse im Gefrierfach zu haben und integrierst nicht zu viele aktive Wirkstoffe auf einmal in deine Skincare, setzt du langfristig die besten Voraussetzungen für gesunde Haut in Balance.

Erlebe die Wirkung: Jetzt mit der lindernden COSPHERA Hyaluron Repair Creme über Nacht die Regenerationsprozesse deiner Haut unterstützen!