Mitesser endlich loswerden: 4 Tipps für deine Pflegeroutine!

1. Mitesser loswerden – das Wichtigste in Kürze

• Mitesser sind eine Form verstopfter Poren, die nach oben offen sind. Die typische schwarze Farbe ist kein Schmutz, sondern entsteht durch eine Reaktion des Poreninhalts mit der Luft.
• Hormonelle Veränderungen, ein ungesunder Lebensstil, eine falsche Pflege und Stress können Mitesser verursachen.
• Eine talgregulierende Gesichtspflege mit Wirkstoffen wie Retinol oder Milchsäure hilft, Mitesser zu entfernen.
• Möchtest du Mitesser dauerhaft loswerden, ist eine regelmäßige, abgestimmte Pflegeroutine (wir zeigen dir alle Steps!) das beste Erfolgsrezept.

2. Was sind Mitesser?

Mitesser sind offene Komedonen, das heißt: Verstopfte Poren ‘ohne Deckel’, die in direktem Kontakt mit der Luft sind.

Wie entstehen Mitesser?

Eine übermäßige Talgproduktion, wie sie zB bei öliger Haut typisch ist, ist ein optimaler Nährboden für Mitesser. Unsere Hormone, aber auch Stress und eine ausgewogene Ernährung können unsere Talgdrüsen befeuern – und die Produktion von zu viel Sebum begünstigen [1].

Unser Hauttalg ist auch der Grund, warum Mitesser auf der Nase, der Stirn und dem Kinn so häufig sind. In der T-Zone befinden sich viele Talgdrüsen. Produzieren diese zu viel Sebum, kann es leicht zu verstopften Poren kommen. Obwohl sie bei jedem Hauttyp auftauchen können, ist das Risiko für das Entstehen von Mitessern deshalb bei fettiger Haut besonders hoch.

Mitesser entstehen, wenn sich in der Pore Hauttalg, abgestorbene Hautzellen und Bakterien sammeln. Für die schwarze Farbe von Mitessern ist das körpereigene Farbpigment Melanin verantwortlich. Es reagiert mit dem Sauerstoff in der Luft und oxidiert.

Wie unterscheiden sich schwarze und weiße Mitesser voneinander?

Ganz einfach: Weiße Mitesser heißen in der Fachsprache geschlossene Komedonen. Wir kennen sie vermutlich alle als klassische Pickel.

Die Ursache von schwarzen und weißen Mitessern ist identisch. Am Anfang steht eine durch zu viel Talg und tote Hautzellen verstopfte Pore. Der Unterschied? Weiße Mitesser sind am Porenausgang geschlossen und von einer Zellschicht bedeckt. Der Inhalt oxidiert daher nicht und bleibt weiß. Kommt es bei weißen Mitessern im Verlauf zu einer Entzündungsreaktion, können sie sich zu Akne-Pickeln entwickeln.

3. Was tun gegen Mitesser? Mit diesen Tipps für die Pflegeroutine wirst du sie los!

Wenn du Mitesser dauerhaft loswerden möchtest, können schon ein paar kleine Umstellungen in deinem täglichen Hautpflegeritual Wunder wirken. Wir zeigen, dir, worauf es dabei ankommt.

1. Finde die richtige Hautpflegeroutine gegen Mitesser und ölige Haut

• Der erste Schritt, um bestehende Mitesser loszuwerden und neuen vorzubeugen, ist eine gründliche Gesichtsreinigung morgens und abends.

So entfernst du überschüssigen Talg, Ablagerungen, Schmutz und Make-up-Reste von der Haut – also alles, was sich ansammeln, deine Poren verstopfen und zu Mitessern führen kann.

• Verwende anschließend ein Serum mit talgregulierenden Inhaltsstoffen (dazu gleich mehr) und trage zum Schluss eine antioxidativ wirkende Feuchtigkeitscreme auf.

2. Nutze Retinol als Geheimtipp gegen übermäßige Talgproduktion.

Du kennst Retinol vor allem als effektive Slow-Aging-Waffe? Tatsache ist: Retinol hat gleich mehrere Talente. Neben seiner stimulierenden Wirkung auf die Hautregeneration gelten Retinoide unter Dermatolog*innen auch in der Akne-Therapie als Gold-Standard.

So kannst du dir die Wirkung von Retinol gegen Mitesser zunutze machen:

• kein fettiger Glanz: Retinoide beeinflussen die Talgproduktion der Haut, da sie nachweislich regulierend auf die Produktion von Sebum in den Talgdrüsen wirken [1].
• minimierte Poren: Große Poren stehen direkt mit einer erhöhten Sebumproduktion in Verbindung. Retinoide verringern die Größe der Poren und reduzieren dadurch die Menge an Talg, die diese absondern [1].
• glatte, ebenmäßige Haut: Retinol kurbelt die Zellerneuerung in der Haut an [2] und löst die Verbindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen. Bestehende Unebenheiten werden auf diese Weise einfach ‘wegradiert’ und ein Verstopfen der Poren zusätzlich verhindert.

Nutzt du Retinol in Form eines hochdosierten Serums in deiner täglichen Pflege, kannst du zusätzlich von seinen fantastischen Eigenschaften als Regenerations-Booster profitieren. In unserer Formulierung verbinden wir den Wirkstoff mit feuchtigkeitsspendender Hyaluronsäure und dem kostbaren Peptidkomplex RoyalEpigen P5.

3. Erlebe die Power von Vitamin C gegen schwarze Mitesser

Wir erinnern uns: Mitesser auf der Nase (und anderswo) sind als schwarze Pünktchen sichtbar, weil der Inhalt der verstopften Pore mit der Luft oxidiert. Genau dagegen kannst du mit Vitamin C ankämpfen – denn dieses Power-Vitamin hat antioxidative Superkräfte.

Als kraftvolles Antioxidans hemmt Vitamin C den Prozess der Oxidation [3], der Mitessern die schwarze Farbe verlieht.

Unser Tipp: Verwende eine Creme gegen Mitesser, die hochdosiertes Vitamin C in stabiler Form enthält. Das hat zahlreiche Benefits für dein Hautbild: Vitamin C ist nicht umsonst als Glow-Vitamin bekannt – es wirkt gegen Pigmentflecken, sorgt für einen einheitlichen Hautton und unterstützt die Wundheilung.

In der COSPHERA Vitamin C Creme nutzen wir zusätzlich den innovativen Wirkstoff Seboclear MP, der dem Entstehen von Unreinheiten vorbeugt und porenverfeinernd wirkt.

4. Integriere Produkte mit Fruchtsäuren in deine Routine.

Fruchtsäuren bzw. Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs) sind ein weiterer Must-Have-Inhaltsstoff, der in deiner Pflegeroutine nicht fehlen sollte, wenn du Mitesser loswerden möchtest. Eine besonders beliebte AHA-Säure ist Milchsäure, die übrigens gar nicht aus Milch kommt, sondern in der Regel vegan hergestellt wird.

Wir nutzen Milchsäure in unserer veganen Skincare aufgrund ihres sanften Peeling-Effekts in unserem Retinol Serum.

Das bewirken Fruchtsäuren gegen Mitesser und Unreinheiten:

Milchsäure hilft dabei, abgestorbene Hautpartikel von der Hautoberfläche zu entfernen und kann auf diese Weise einem Verstopfen der Poren mit Hautzellen und Talg vorbeugen [4]. Sie funktioniert also wie ein leichtes Peeling, nur ohne Schleifpartikel. Deshalb gelten Fruchtsäuren im Vergleich zu solchen mechanischen Peelings als schonender zur Haut.

Setzt du in deiner Hautpflege auf klärende Inhaltsstoffe wie Retinol, Vitamin C und Milchsäure, kannst du Mitesser loswerden und dem Entstehen neuer Unreinheiten dauerhaft vorbeugen.

4. Ein Wort zu Hausmitteln gegen Mitesser

Im Netz kursieren eine ganze Menge Tipps, um Mitesser dauerhaft zu entfernen: Zitronensaft, Zahnpasta, Teebaumöl, Backpulver und sogar rohe Eier sollen schwarzen Mitessern den Garaus machen.

Fakt ist jedoch: Wer unverdünntes Teebaumöl oder Zahnpasta auf die Haut aufträgt, riskiert Hautreizungen und allergische Reaktionen. Auch pflanzliche Öle sind als Hausmittel gegen Mitesser eher kontraproduktiv. Sie können komedogen wirken und ein Verstopfen der Poren begünstigen.

Möchtest du das Entstehen von Mitessern auf der Nase, Stirn und anderen Gesichtspartien verhindern, kannst du deine Hautgesundheit auch von innen unterstützen. Immer mehr Studien weisen auf die Wirkung von Probiotika gegen Akne und Unreinheiten hin [5]. Probiotika gibt es übrigens auch vegan – in Form hochdosierter Nahrungsergänzungsmittel.

5. Mitesser loswerden: FAQs

Was gilt es noch zu beachten, wenn du Mitesser entfernen möchtest? Hier liest du die wichtigsten FAQs.

Kann man schwarze Mitesser ausdrücken?

So schwer es auch fällt, der Versuchung zu widerstehen: Dermatolog*innen raten davon ab, Mitesser auszudrücken. Wenn du es absolut nicht lassen kannst, verwende niemals deine Fingernägel – damit riskierst du unschöne Narben und Verletzungen im Gewebe.

So entfernst du Mitesser richtig:

• Reinige deine Haut gründlich und gönne dir anschließend ein Gesichtsdampfbad, um die Poren zu öffnen.
• Benutze einen desinfizieren Komedonenquetscher, um die Mitesser zu entfernen. Achte darauf, dabei nicht zu viel Druck auf die Haut auszuüben.
• Trage verdünnten Apfelessig auf die Haut auf, damit Bakterien sich nicht weiter verbreiten können.

Welche Creme hilft gegen Mitesser?

Seren und Cremes mit Retinol wirken gegen Mitesser und Unreinheiten, indem sie die Hauterneuerung stimulieren und der Ansammlung von abgestorbenen Hautpartikeln vorbeugen. Das COSPHERA Retinol Serum reinigt die Poren zusätzlich durch die sanfte Peeling-Wirkung der enthaltenen Milchsäure. Mit einer antioxidativ wirkenden Vitamin C Creme beugst du einer Oxidation und dem Entstehen schwarzer Mitesser effektiv vor.

Fazit: Passe deine Hautpflege an, wenn du Mitesser loswerden möchtest!

Wenn du zu Mitessern und unreiner Haut neigst, ist eine auf deine Bedürfnisse abgestimmte Hautpflege das A und O, um Mitesser dauerhaft loszuwerden. In diesem Artikel haben wir dir gezeigt, warum es dabei auf Power-Inhaltsstoffe wie Retinol, Vitamin C und Milchsäure ankommt – und warum Hausmittel gegen Mitesser nur bedingt empfehlenswert sind.

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