Deshalb sind Antioxidantien die beste Beauty-Waffe für deine Haut!

1. Das sind Antioxidantien – und so wirken sie auf der Haut!

Antioxidantien sind chemische Verbindungen mit (mindestens) einer ganz besonderen Eigenschaft. Welche das ist, verrät schon ihr Name. Sie wirken gegen (= anti) den Vorgang der Oxidation in unserem Körper und unserer Haut. Ohne zu sehr in einen Chemieunterricht abzudriften – damit ist der gleiche Prozess gemeint, den du beobachten kannst, wenn Apfelspalten braun werden.

Doch was passiert bei einer Oxidation eigentlich? Stark vereinfacht gibt ein bestimmter Stoff während einer Oxidation Elektronen an einen anderen Stoff ab.

Um zu verstehen, warum das wichtig ist, wird es kurz noch ein bisschen nerdy. In unserem Stoffwechsel laufen ständig chemische Reaktionen ab, die es dem Körper ermöglichen, aus der Nahrung Energie oder neue Bausteine zu gewinnen. Dabei entstehen freie Radikale [1].

• Freie Radikale sind Moleküle mit einem fehlenden Elektron.
• Um wieder in einen stabilen Zustand zu geraten, werden sie zu ‘Elektronendieben’
• Sie attackieren gesunde Körperzellen, klauen ihnen ein Elektron und lassen diese geschädigt zurück (das ist die Oxidation).
• Die geschädigten Zellen werden dadurch ihrerseits zu freien Radikalen, da ihnen nun ein Elektron fehlt.
• Nimmt dieser Prozess überhand, spricht man von oxidativem Stress (und der ist ziemlich schlecht für unsere Haut, dazu gleich mehr).

An diesem Punkt kommen die Stars dieses Artikels ins Spiel: Antioxidantien. Sie schenken den freien Radikalen netterweise ein Elektron und machen sie dadurch unschädlich. Die Kettenreaktion und Zellschädigungen kommen zu einem Stopp.

Weil sie freie Radikale neutralisieren und oxidativen Stress zu vermeiden helfen, werden Antioxidantien wie Retinol, Vitamin C & Resveratrol in der Hautpflege gegen vorzeitige Hautalterung und für glatte, gesunde Haut eingesetzt. Klar, dass wir das Potential dieser Superhelden auch in unserer Wirkstoffkosmetik und veganen Nahrungsergänzung nutzen. Von welchen Antioxidantien deine Haut besonders profitiert, erfährst du weiter unten in diesem Artikel.

2. Freie Radikale, das oxidative Gleichgewicht & deine Haut

Wir rekapitulieren: Freie Radikale entstehen regelmäßig als Stoffwechselnebenprodukte in unserem Körper. Solange das nicht aus dem Ruder läuft, macht uns das nicht viel aus.

Doch leider ist unsere Haut jeden Tag einer Reihe von Faktoren ausgesetzt, die zusätzlich das oxidative Gleichgewicht bedrohen.

Das sind die häufigsten:

• einseitige, vitalstoffarme Ernährung
• UV-Strahlung
• über die Nahrung aufgenommene Umweltgifte
• Rauchen, Feinstaub und Abgase
• Stress

Muss sich dein Körper ständig mit zu vielen freien Radikalen auseinandersetzen, steht er unter oxidativem Stress. Und das wollen wir möglichst vermeiden, denn: Oxidativer Stress beschleunigt die Hautalterung und kann das Entstehen von Krankheiten begünstigen.

Glücklicherweise kannst du einiges tun, um oxidativen Stress zu reduzieren, dein Abwehrsystem zu stärken und dich vor Zellschäden und vorzeitiger Hautalterung zu schützen. Eine besonders wirksame Beauty-Waffe für diese Mission sind Antioxidantien.

Das macht oxidativer Stress mit der Haut!

Oxidativer Stress spielt in unserer Haut eine Rolle beim Entstehen von Pigmentflecken, und Erkrankungen wie Hautkrebs sowie als Faktor für beschleunigter Hautalterung. Auch bei Menschen mit Schuppenflechte wird häufig oxidativer Stress auf Zellebene festgestellt [2].

Und es geht leider noch weiter. Zu viele freie Radikale und oxidativer Stress schwächen die Hautbarriere, stören den Regenerationsprozess der Haut und sorgen für einen Abbau von Kollagen, Elastin und Keratin.

Das sehen wir dann von außen in Form von Falten, Verlust von Spannkraft und Elastizität oder auch Akne [2]. Eine ganze Menge Gründe, um Antioxidantien in deine Hautpflege zu integrieren. Wir stellen dir unsere Favoriten vor.

3. Antioxidantien für die Haut: We proudly present – unsere 7 Skincare-Favoriten

Es gibt Dinge im Leben, von denen man einfach nie genug haben kann. Antioxidantien gehören definitiv in die Kategorie: ‘Je mehr, desto besser’. Antioxidative Hautpflege ist (neben täglichem Sonnenschutz) eines der wichtigsten Puzzleteile für den Erhalt deiner Hautgesundheit.

Antioxidantien für die Haut integrierst du in deiner Skincare-Routine übrigens am besten in Form eines Serums. So können deine Zellen ideal von den hochkonzentrierten Formulierungen profitieren.

Auch Cremes mit antioxidativen Inhaltsstoffen wirken in gewissem Maß zellschützend. Und natürlich spielen auch Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, eine Rolle für dein Wohlbefinden.

Welche antioxidativen Wirkstoffe unseren Produkten ihre Beauty-Power verleihen, verraten wir dir jetzt.

1. Vitamin C: Eines der potentesten Antioxidantien für die Haut

Wie dieses Vitamin wirkt, zeigt schon unser eingangs erwähntes Beispiel vom braunen Apfel.

Beträufeln wir die angeschnittenen Apfelspalten sofort mit Zitronensaft, dauert es länger, bis der Apfel braun wird. Das liegt am Vitamin C im Zitronensaft. Es verhindert, dass die im Apfel enthaltenen Pflanzenstoffe sofort mit dem Sauerstoff aus der Luft reagieren.

Oder etwas wissenschaftlicher formuliert: Das Vitamin C wirkt als Antioxidans.

Genau das tut es auch auf unserer Haut.

• hautschützend: Vitamin C bindet und neutralisiert schädliche freie Radikale, die zB durch UV-Strahlung und Umweltgifte entstehen
• aufhellend: Vitamin C ist zudem ein Geheimtipp gegen Pigmentflecken und einen unebenen Teint – die aufhellende Wirkung des potenten Antioxidans ist in Studien gut untersucht [3]
• straffend: Vitamin C kurbelt die Kollagenproduktion an und sorgt für einen prallen, jung aussehenden Teint [3]

2. Retinol: Der antioxidative Faltenradierer

Und wir bleiben bei den Vitaminen. Genau wie Vitamin C haben wir auch diesem Inhaltsstoff eine eigene Produktreihe in unserem Kosmetiksortiment gewidmet. Mit gutem Grund. Retinol ist eine Form von Vitamin A mit einer potenten antioxidativen Wirkung. Doch das Hautpflege-Wunder kann noch einiges mehr.

• reduzierte Faltentiefe: Retinol wirkt wie ein Boost auf die Zellerneuerung und sorgt so für glatte, verjüngte Haut [4]
• Kollagen-Booster: Retinol stimuliert die Produktion von Kollagen, was das Erscheinungsbild von Falten sichtbar verringert [4]
• einheitlicher Hautton: Retinol reduziert Unebenheiten wie Altersflecken, Pickelmale und Hautverfärbungen durch seinen Einfluss auf die Zellregeneration [4]

Wir nutzen diesen antioxidativen Alleskönner in unserer Retinol Creme und dem Retinol Serum.

3. Resveratrol gegen Photoaging

Bei Resveratrol handelt es sich um einen der noch etwas unbekannten Sterne am Beauty-Himmel. Dieses Antioxidans wird meist aus Trauben, einigen Beeren und dem Japanischen Staudenknöterich (einer vor allem in Asien beheimateten Pflanze) gewonnen.

• Seine antioxidativen Eigenschaften machen Resveratrol zu einem hochwirksamen Wirkstoff gegen oxidativen Stress
• Resveratrol ist ein vielversprechender Inhaltsstoff gegen Photoaging (Hautalterung durch UV-Strahlung) [5]
• In Laboruntersuchungen konnte über die antioxidative Wirkung von Resveratrol außerdem sein krebshemmendes Potential gezeigt werden [5]

Resveratrol ist übrigens in unserer Hyaluron Performance Creme enthalten.

4. Niacinamid: Das Antioxidans für sensible Haut

Auch bekannt als Vitamin B3, ist dieses Antioxidans besonders für sensible Haut geeignet. In Studien konnten folgende Wirkungen des Inhaltsstoffs gezeigt werden [6]:

Vitamin B3…

• reduziert Falten
• verbessert die Hautelastizität [7]
• hydratisiert die Haut
• beruhigt bei Unreinheiten und leichter Akne [8]
• wirkt entzündungshemmend
• wirkt porenverfeinernd

Niacinamid gehört trotz seiner kraftvollen Wirkung zu den milden Antioxidantien für die Haut. Wir verwenden Vitamin B3 in unserer Vitamin C Performance Creme.

5. Vitamin E für eine stabile Hautbarriere

Kommen wir zum dritten Vitamin in der Liste unserer potenten Antioxidantien für die Haut. Vitamin E verbirgt sich unter den Inhaltsstoffen in Skincare-Produkten unter dem Namen Tocopherol. Das fettlösliche Vitamin unterstützt den Heilungsprozess der Haut und ist eine beliebte Zutat in Seren und Cremes.

• Es wirkt effektiv gegen UV-Schäden und kann insbesondere in Verbindung mit Vitamin C das Risiko für Hautkrebs reduzieren [9].
• Es ist wichtig für eine gesunde Lipidstruktur der obersten Hautschicht und sorgt somit für eine stabile Barrierefunktion der Haut [10].

Gut zu wissen: Besonders effektiv hat sich eine Kombination von Vitamin E mit Vitamin C erwiesen, die wir in unserer Vitamin C Creme nutzen. Vitamin C wirkt wie eine Art Stabilisator auf Vitamin E und erhöht auf diese Weise die Schutzwirkung vor Sonnenschäden besonders wirksam [10]

6. Antioxidativer Superbooster: Grüntee-Extrakt

Grüntee-Extrakt ist eine hervorragende Quelle für Polyphenole. Das sind Pflanzenstoffe, deren antioxidative und krebshemmende Wirkung in Studien gezeigt werden konnte. Wissenschaftler fanden außerdem Hinweise auf eine regulierende Wirkung der Polyphenole aus Grüntee-Extrakt auf das Immunsystem [11].

Besonders toll: Die antioxidative Power von Polyphenolen kannst du deinem Körper sowohl von innen, als auch von außen zuführen [12]. Damit unterstützt du die natürlichen Abwehrfunktionen deines Körpers gegen oxidativen Stress und schützt deine Haut vor den Folgen von UV- und DNA-Schäden.

Kennst du unsere Haar Vitamine schon? Darin kombinieren wir Grüntee-Extrakt mit einem abgestimmten Vitalstoffkomplex für gesunde Haut, Haare und Nägel.

7. Coenzym Q10 für antioxidativen Zellschutz von innen

Den letzten Punkt in dieser Liste widmen wir einem weiteren Stoff, den wir in unserer veganen Nahrungsergänzung verwenden.

Das Coenzym Q10 ist ein natürlich im Körper vorkommender Schutzstoff, der nicht nur eine Art Recyclingfunktion für andere Antioxidantien wie Vitamin C & E besitzt, sondern auch direkt gegen freie Radikale wirkt, indem es sie neutralisiert [13]. Wie mit so vielen tollen Stoffen (zB Hyaluron und Kollagen) nimmt jedoch leider auch die körpereigene Produktion von Q10 mit dem Alter ab.

Weil Coenzym Q10 eine wichtige Rolle für unsere Zellgesundheit und den Energiestoffwechsel im Körper spielt, hat eine ausreichende Versorgung viele gesundheitliche Vorteile – auch für ein junges, ebenmäßiges Hautbild.

Unsere Coenzym Q10 Kapseln enthalten übrigens 250 Milligramm Coenzym Q10 pro Kapsel in höchster Bioverfügbarkeit.

Fazit: Nutze die Super-Power von Antioxidantien für die Haut!

In diesem Artikel haben wir dir sieben kraftvolle Antioxidantien für die Haut vorgestellt, die wir in unseren Produkten verwenden. Das Tolle an diesen Beauty-Wundern? Sie schützen deine Haut nicht nur vor oxidativem Stress und den schädlichen Effekten freier Radikale, sondern haben (je nach Wirkstoff) zudem eine zellregenerierende, aufhellende, entzündungshemmende und faltenmindernde Wirkung.

Viele gute Gründe also, potente Antioxidantien für die Haut in deine tägliche Skincare-Routine zu integrieren.

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