Trockenheitsfältchen: Woran du sie erkennen – und wie du sie loswerden kannst!

1. Trockenheitsfältchen erkennen: So unterscheiden sie sich von echten Falten!

Trockenheitsfältchen sind die Folge von zu wenig Feuchtigkeit in der Haut. Im Gesicht kommen sie häufig unter den Augen, um den Mund sowie auf Stirn und Wangen vor. Ihr Merkmal: Sie sind feiner und ‘knittriger’ als Mimikfalten.

Anhand dieser Anzeichen kannst du Trockenheitsfältchen erkennen:

• Trockenheitsfältchen und -linien im Gesicht sind zart und ähneln zerknittertem Krepppapier.
• Sie sind ein Symptom trockener Haut und gehen oft mit rauer Gesichtshaut, einem fahlen Teint, Juckreiz und Spannungsgefühlen einher.

Die gute Nachricht: Mit der richtigen Gesichtspflege können Trockenheitsfältchen vollständig verschwinden. Unsere Empfehlung: Nutze studienbasierte Wirkstoffe wie Hyaluron – zB in Form von Serum oder Nachtcreme. Sie füllen die Feuchtigkeitsreserven der Haut von innen auf und glätten Trockenheitsfältchen effektiv.

Trockenheitsfältchen zeigen sich oft unter den Augen, um den Mund sowie auf Wangen und Stirn.

2. Was tun gegen Trockenheitsfältchen? 7 effektive Tipps!

Kommen wir direkt zur Sache. Wir verraten dir, was du gegen Trockenheitsfältchen machen kannst – und worauf es in deiner täglichen Pflegeroutine ankommt.

Tipp 1: Sorge mit hydratisierendem Serum für einen Feuchtigkeitsboost unter deiner Tagescreme!

Das Besondere an einem Serum: Es hat eine besonders leichte Textur und zieht schnell tief in die Haut ein. Gesichtsseren mit intensiv durchfeuchtenden Inhaltsstoffen wie Hyaluron eignen sich deshalb ideal als zweimal täglich angewandter Feuchtigkeitsboost vor dem Auftragen deiner Tagescreme.

Achte bei dem Serum deiner Wahl auf hydratisierende Wirkstoffe wie Hyaluronsäure. Sie hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern [1] und sorgt so für einen sofort sichtbaren Aufpolsterungs-Effekt.

Das COSPHERA Hyaluron Serum enthält neben hoch- und niedermolekularer Hyaluronsäure auch hautberuhigendes Vitamin B5, das reparierend und lindernd wirkt.

Tipp 2: Schütze deine Haut vor Umwelteinflüssen, die trockene Haut begünstigen.

Wie schon gesagt: Machen sich bei dir Trockenheitsfältchen im Gesicht bemerkbar, steckt in der Regel eine trockene Haut dahinter. Möchtest du die knittrigen Falten loswerden, ist es daher wichtig, die zugrundeliegenden Auslöser zu identifizieren.

Trockene, aber auch sehr heiße oder kalte Luft kann unseren Hautzustand beeinflussen [2]. Wir merken das zB im Winter, wenn die warme Heizungsluft uns trockene Haut beschert – aber auch im Sommer, wenn die Haut mehr Feuchtigkeit braucht, als sonst.

Neigt deine Haut zu Trockenheit, ist es besonders wichtig, sie täglich mit einer reichhaltigen Creme vor austrocknenden Umwelteinflüssen zu beschützen.

Eine gute Feuchtigkeitscreme sollte folgende Kriterien erfüllen:

• Schutz vor Feuchtigkeitsverlust: Unsere Haut verliert ständig Feuchtigkeit über die Hautoberfläche. Diesen (völlig normalen) Prozess nennen Dermatolog*innen transepidermaler Wasserverlust (TEWL). Entweicht mehr Feuchtigkeit als nötig (zB im Winter oder Sommer), benötigt trockene Haut eine lipidreiche Pflege, die die Schutzfunktionen der Haut unterstützt und die Hautbarriere stärkt.
• Feuchtigkeitsbindende Inhaltsstoffe: Hyaluronsäure, Glycerin und Squalan helfen der Haut, Feuchtigkeit zu bewahren und gehören zu den beliebtesten Pflegewundern für intensiv durchfeuchtete Haut.
• Antioxidantien gegen vorzeitige Hautalterung. Achte bei der Wahl deiner Creme gegen Trockenheitsfältchen auf Antioxidantien wie Retinol und Resveratrol. Sie wirken zellschützend und bewahren die Haut vor vorzeitiger Hautalterung durch freie Radikale [3]. Das ist wichtig, denn ältere Haut ist immer auch eine trockene Haut.

Die richtige Creme befeuchtet die Haut und schützt vor Umwelteinflüssen.

Wünschst du dir optimal genährte, hydratisierte Haut ohne Trockenheitsfältchen, verwende täglich morgens und abends nach dem Auftragen deines Serums eine geeignete Feuchtigkeitscreme.

Die COSPHERA Hyaluron Creme liefert deiner Haut barrierestärkende pflanzliche Lipide wie Bio-Sheabutter und Squalan sowie die Feuchtigkeitsspender Hyaluronsäure und Glycerin. Antioxidativ wirkendes Resveratrol, Retinol und Bio-OPC schützen deine Haut vor oxidativem Stress.

Tipp 3: Setze auf eine wiederbelebende Intensiv-Pflege für geglättete, durchfeuchtete Haut über Nacht.

Du würdest deine Trockenheitsfältchen unter den Augen am liebsten über Nacht wegradieren? Außerdem wäre es ganz schön, wenn du vor dem Schlafengehen einfach auf den Reset-Knopf drücken könntest – um am nächsten Morgen mit praller Haut und frischem Teint aufzuwachen?

Dann verwöhne deine Haut mit einer regenerierenden Repair-Nachtcreme. Unsere Empfehlung: Die vitalisierende 3-in1-Hyaluron Nachtcreme von COSPHERA.

Formuliert mit einem einzigartigen Komplex ausgesuchter Anti-Aging-Pflegestoffe wie Jojobawachs, Shoreabutter, Niacinamid, Aquaxyl und Hyaluronsäure haucht unsere zart schmelzende Nachtcreme irritierter, müder und trockener Haut neues Leben ein.

Tipp 4: Versorge Haut und Körper von innen mit Flüssigkeit.

Studien zeigen: Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen glatter, elastischer, gut durchfeuchteter Haut und dem individuellen Wasserkonsum [4].

Unser Wasserkonsum beeinflusst die Elastizität unserer Haut.

Die bemerkenswertesten Effekte einer erhöhten Flüssigkeitsaufnahme (sowohl in tiefen Hautschichten, als auch an der Hautoberfläche!) beobachteten die Forscher*innen bei Proband*innen mit reifer und trockener Haut. Insgesamt beeinflusste der Wasserkonsum sowohl die Hautfeuchtigkeit, als auch die Hautelastizität.

Tipp 5: Vermeide Koffein und Alkohol – sie wirken entwässernd.

Während es sich lohnt, deinen Wasserkonsum zu steigern, gilt für koffeinhaltige Getränke und Alkohol das Gegenteil. Alkohol hat eine harntreibende Wirkung und entzieht dem Körper somit Feuchtigkeit [5].

Nicht nur deshalb ist Alkohol ein Feind praller, jugendlicher Haut. Alkohol wirkt negativ auf die Fibroblasten – unsere kollagenbildenden Zellen. Starker Alkoholkonsum steht außerdem mit vermehrten Falten und schlaffer Haut, sowie sichtbaren Äderchen im Gesicht in Verbindung [6].

Kommen wir zu Koffein. Und zwar in seiner beliebtesten Form: Kaffee. Auch hier solltest du nämlich aufpassen, wenn du trockene Haut und Trockenheitsfältchen unterm Auge vermeiden möchtest. Die Autor*innen einer 2017 veröffentlichten Studie kommen zu dem Schluss: Kaffee mit einem hohen Koffeingehalt hat einen akut harntreibenden Effekt [7].

Tipp: Gewöhne dir an, ein Glas Wasser zum Kaffee zu trinken. So profitierst du von den positiven Eigenschaften von Koffein und hältst gleichzeitig deinen Flüssigkeitshaushalt in Balance.

Tipp 6: Schaffe dir einen Raumbefeuchter an.

Trockene Raumluft entzieht der Haut Feuchtigkeit. Wie viel genau zeigt eine koreanische Studie aus dem Jahr 2019. Nach sieben Stunden Schlaf in einem Raum mit nur 30 % Luftfeuchtigkeit ging die Hautfeuchtigkeit der Probandinnen um durchschnittlich 24 Prozent zurück!

Lebst du in einem trockenen Klima, kann es sich daher lohnen, in einen Raumbefeuchter zu investieren, um Trockenheitsfältchen im Gesicht vorzubeugen.

Tipp 7: Gewöhne dir lange heiße Duschen und Bäder ab.

So schwer es auch fällt – neigst du zu trockener Haut, solltest du besser auf heiße Duschen und Bäder verzichten.

Ist deine Haut lange heißem Wasser ausgesetzt, kann das austrocknend wirken und die Funktionen deiner Hautbarriere beeinträchtigen [8]. Besser: Verwende lauwarmes Wasser und vermeide es, zu lange unter der Dusche zu stehen.

Tipp 8: Verzichte auf Nikotin, deiner Haut zuliebe.

Rauchen beeinträchtigt die Hautfeuchtigkeit durch zwei Effekte: Erstens durch seine negative Wirkung auf die Durchblutung der Haut und zweitens durch den erhöhten Feuchtigkeitsverlust über die Hautoberfläche, der mit dem Rauchen in Verbindung steht [9].

Abgesehen von Trockenheitsfältchen beeinflusst Rauchen auch auf andere Weise dein Hautbild: Es schädigt die Reparaturmechanismen der Haut, hemmt die Kollagen- und Elastinbildung und ist ein Grund für vermehrte Faltenbildung [9].

3. FAQs

Was sind Trockenheitsfältchen?

Trockenheitsfältchen sind feine Knitterfalten, die entstehen, wenn es der Haut an Feuchtigkeit mangelt. Sie kommen häufig unter den Augen sowie auf Stirn und Wangen vor.

Was kann man gegen Trockenheitsfältchen im Gesicht machen?

Feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure gehört zu den besten Wirkstoffen gegen Trockenheitsfältchen. Integriere den Pflege-Powerstoff in Form von Hyaluron Serum und/oder Creme in deine Gesichtspflege, um knittrige Haut sichtbar zu glätten.

Warum habe ich knittrige Haut unter den Augen?

Knitterfalten unter den Augen sind ein Symptom trockener Haut, der Feuchtigkeit fehlt. Nehme daher die Ursachen in den Blick: Achte darauf, ausreichend zu trinken, verwende eine feuchtigkeitsspendende Gesichtspflege und schütze deine Haut vor austrocknenden Umwelteinflüssen.

Fazit: Feuchtigkeit und eine gute Pflegeroutine sind die besten Beauty-Waffen gegen Trockenheitsfältchen!

Trockenheitsfältchen im Gesicht und unter den Augen brauchen genau ein Gegenmittel – Feuchtigkeit. Warum du deshalb unbedingt Wirkstoffe wie Hyaluron in deine tägliche Skincare integrieren solltest, wie wichtig eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme für pralle, faltenfreie Haut ist und auf welche Genussgifte und Pflege-Gewohnheiten du besser verzichten solltest, haben wir dir in diesem Artikel gezeigt.

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