Bakuchiol: 5 Fakten, die du zur Wirkung der sanften Retinol-Alternative kennen solltest!

1. Was ist Bakuchiol?

Bakuchiol ist ein pflanzlicher Wirkstoff, der aus den Samen der Babchi-Pflanze (Psoralea corylifolia), auch Harzklee genannt, gewonnen wird.

So sehen die Samen aus, aus denen der Wirkstoff Bakuchiol gewonnen wird.

• Auf der Haut hat Bakuchiol eine ähnliche Wirkung wie Retinol, obwohl die beiden Inhaltsstoffe sich auf molekularer Ebene unterscheiden.
• Die Besonderheit von Bakuchiol: Es ist selbst bei empfindlicher Haut gut verträglich.

Gerade der letzte Punkt ist ein Hauptargument für die Beliebtheit des Skincare-Newcomers. Was viele allerdings nicht wissen: Auch Retinol gibt es in der Version ‘mild und hochverträglich’ – in Form von speziell verkapseltem Retinol, wie wir es in der COSPHERA Retinol Skincare verwenden.

Das Retinol ist in unserer Formulierung in hautschmeichelnde Lipide ‘eingepackt’ und wird erst nach und nach in der Haut freigesetzt. Für dich heißt das: Du bekommst alle Vorteile von Retinol, minus Irritationen und unerwünschte Hautreaktionen.

Zurück zu Bakuchiol. Auch das hat deiner Haut einiges zu bieten. Sehen wir uns einmal an, was die Wissenschaft dazu zu sagen hat.

2. Die wichtigsten Fakten zur Wirkung von Bakuchiol

Ist Bakuchiol besser als Retinol? Fakt ist: Zur Wirkung der pflanzlichen Retinol-Alternative existieren mittlerweile zahlreiche wissenschaftliche Studien, die es in sich haben. Wir werfen einen genauen Blick auf die Ergebnisse.

1. Bakuchiol ist ein Kollagen-Booster.

Ab Mitte 20 nimmt deine körpereigene Kollagenproduktion um 1 bis 1,5 % pro Jahr ab [1]. Das kannst du sehen: Fehlt Kollagen als wichtiges Stützprotein, verliert deine Haut an Elastizität und erste Fältchen machen sich bemerkbar.

Retinol ist ein beliebter Kollagenbooster. Und Bakuchiol folgt dem bewährten Wirkstoff auf dem Fuße. Weil Bakuchiol die Zellen zur Kollagenbildung anregt, kann es das Erscheinungsbild von Fältchen und Linien messbar mildern. Zu diesem Ergebnis kommt eine 2014 veröffentlichte klinische Studie des Wirkstoffs [2]. Der stützende Effekt von Kollagen sorgt so für einen von innen aufgepolsterten, prallen Teint.

2. Bakuchiol wirkt aufhellend.

Wenn du zu unreiner Haut neigst, kennst du sicher folgendes Problem: Kaum sind die Unreinheiten verschwunden, machen sich an ihrer Stelle hartnäckige Pickelmale breit, die noch Wochen und Monate später sichtbar bleiben.

Bakuchiol und Retinol können helfen, ein reines Hautbild zu erhalten, indem sie die Zellerneuerung ordentlich ankurbeln.

Ganz klar: Für die Mission “aufgehellter, Strahle-Teint” war Retinol bisher die unangefochtene Nummer Eins. Es kurbelt die Hauterneuerung an, wirkt intensiv regenerierend und radiert Verfärbungen dabei förmlich von der Hautoberfläche. Die gute Nachricht: Wenn Retinol für dich nicht infrage kommt, stellt Bakuchiol eine vielversprechende Alternative dar.

Studien zeigen: Bakuchiol reduziert Verfärbungen und Hyperpigmentierungen, die nach Akne und Unreinheiten auftreten [3].

Falls du Retinol nicht verträgst und stattdessen Bakuchiol konsequent in deiner Pflegeroutine verwendest, darfst du auf einen sichtbar einheitlicheren Hautton hoffen.

3. Bakuchiol ist sanft zur Haut.

Kommen wir zu einer der besten Eigenschaften des potenten Wirkstoffs aus der Babchi-Pflanze. Anders als manche Produkte mit Retinol, verursacht Bakuchiol in der Regel selbst bei empfindlicher Haut keine Rötungen, Trockenheit oder Irritationen.

Sind unerwünschte Hautreaktionen auf Retinol der Grund, warum du nach einer Retinol-Alternative suchst? Dann könnte besonders mildes, speziell verkapseltes Retinol für dich interessant sein, wie wir es in unserer Retinol Skincare einsetzen. Damit bekommst du alle Benefits des Power-Wirkstoffs ohne Nebenwirkungen.

Für Bakuchiol spricht: Der Power-Wirkstoff gilt auch während der Schwangerschaft und Stillzeit als sicher. Bakuchiol könnte für dich interessant sein, wenn

• deine Haut herkömmliche Retinolprodukte nicht gut toleriert und du nach einer ebenso wirksamen Alternative suchst,
• du dir nicht sicher bist, ob du Retinol in der Schwangerschaft anwenden kannst,
• du Retinol vermeidest, weil du den beschriebenen Nebenwirkungen von vornherein aus dem Weg gehen möchtest (dann solltest du dir auch unbedingt verkapseltes Retinol ansehen!).

4. Bakuchiol reduziert Akne

Yes – auch hier kann Bakuchiol punkten. Seine Wirkung gegen Akne ist sogar so überzeugend, dass es als einziger Inhaltsstoff gilt, der Retinol als Gold-Standard in der Akne-Therapie auch nur annähernd das Wasser reichen kann [4]. Auch, wenn Retinol diesbezüglich in puncto Effektivität noch immer die Pole-Position innehat.

Die Studienergebnisse stimmen positiv: Formulierungen mit 1 % Bakuchiol reduzierten Akne und entzündliche Hautveränderungen nach sechs Wochen Anwendung um 57 % [4]!

Darauf basiert die Wirkung:

• Kein fettiger Glanz mehr: Bakuchiol reduziert die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT), das eine Schlüsselrolle bei hormoneller Akne spielt, weil es die Aktivität der Talgdrüsen befeuert.
• Antibakteriell und entzündungshemmend: Bakuchiol hemmt das Wachstum des gefürchteten Cutibacterium acnes und anderer schädlicher Mikroorganismen. Gleichzeitig hat es entzündungshemmende Eigenschaften.
• Schützt hauteigene Lipide: Weil Bakuchiol ein kraftvolles Antioxidans ist, bewahrt es hauteigene Lipide wie Squalen vor einer Reaktion mit freien Radikalen. Das ist wichtig – denn wenn Lipide wie Squalen oxidieren, wirken sie komedogen.

5. Bakuchiol wirkt hautverjüngend.

Wenn du an Retinol denkst, fällt dir als Erstes das Stichwort ‘Slow-Aging’ ein? Damit bist du in guter Gesellschaft. Dermatolog*innen schwören schon lange auf genau zwei Geheimtipps gegen die Zeichen der Zeit: Sonnenschutz und … Retinol. Studien zeigen, dass Bakuchiol hier durchaus mithalten kann.

Bakuchiol

• stimuliert die Hautregeneration [5]
• wirkt positiv auf Aktivität und Wachstum der kollagenbildenden Zellen [5]
• hat eine reparierende und entzündungshemmende Wirkung
• wehrt als antioxidatives Schutzschild effektiv oxidativen Stress ab [5]
• verhindert den Abbau von Kollagen [5]

Dass Bakuchiol ein besonders hell leuchtender Stern am Skincare-Himmel ist, zeigt auch eine weitere Studie. Die Teilnehmer*innen wendeten zweimal täglich entweder eine Creme mit Retinol oder eine Creme mit 0,5 % Bakuchiol an [6].

Der Clou: Bakuchiol reduzierte Falten und Verfärbungen ebenso effektiv wie Retinol – mit einem Unterschied. Juckreiz und Irritationen blieben bei den Teilnehmer*innen, die Bakuchiol verwendet hatten, aus.

3. Hat Bakuchiol Nebenwirkungen?

Nebenwirkungen des pflanzlichen Skincare-Superstars sind bisher nicht bekannt. Weil es sich nicht (wie bei Retinol) um eine Form von Vitamin A handelt, gilt es außerdem als sichere Alternative zu verschreibungspflichtigem Retinol in der Schwangerschaft und Stillzeit.

Unerwünschte Hautreaktionen nach der Anwendung von Bakuchiol sind zwar unwahrscheinlich, aber: Achte beim Kauf von Bakuchiol Serum oder Creme darauf, welche weiteren Inhaltsstoffe im jeweiligen Produkt enthalten sind. Entscheidest du dich für parfümfreie Formulierungen, die auf dem Clean Beauty Konzept basieren, tust du deiner Haut einen großen Gefallen.

4. Bakuchiol anwenden: So passt es in deine Pflegeroutine!

Ob Bakuchiol Serum, Bakuchiol Creme oder sogar Öl – wie du das pflanzliche Pflege-Wunder am liebsten in deine tägliche Hautpflege integrierst, ist ganz dir überlassen.

Weil der Hautschmeichler viel milder ist als herkömmliches Retinol, kannst du den Wirkstoff problemlos zweimal täglich anwenden. Verwende Bakuchiol Serum oder Öl einfach als zweiten Pflegeschritt nach deiner Gesichtsreinigung und vor dem Auftragen deiner gewohnten Feuchtigkeitscreme.

5. Bakuchiol vs. Retinol – das sind die Unterschiede!

Fassen wir zusammen: Bakuchiol ergänzt deine Hautpflege optimal, wenn du nach einer naturkosmetik-konformen, rein pflanzlichen Alternative zu Retinol suchst.

So unterscheidet sich Bakuchiol von Retinol:

• Bakuchiol verträgt sich hervorragend mit den meisten aktiven Skincare-Inhaltsstoffen. Bestimmte Retinolprodukte solltest du dagegen nur sehr vorsichtig mit anderen aktiven Wirkstoffen in einer Routine kombinieren.
• Bakuchiol erhöht nicht die Lichtempfindlichkeit der Haut. Im Gegensatz zu manchen Retinolformulierungen wird die Haut nach der Anwendung von Bakuchiol nicht empfindlicher gegenüber UV-Strahlung.
• Bakuchiol gilt als sanft und nebenwirkungsfrei. Während Retinoide in Form von Tabletten oder rezeptpflichtigen Cremes in Schwangerschaft und Stillzeit absolut tabu sind, besteht bei pflanzlichen Inhaltsstoffen wie Bakuchiol in der Regel kein Grund zur Sorge. Wir raten trotzdem, dir vor der Anwendung ärztlichen Rat einzuholen.

Übrigens: Die volle Power von Retinol gibt es auch ohne diese Nachteile. In unserer Retinol Kosmetik verwenden wir speziell verkapseltes Retinol, das in einem innovativen Verfahren hergestellt wird. Eingepackt in hautpflegende Lipide, entfaltet es erst in der Haut zeitversetzt seine Wirkung. So ist das eingesetzte Retinol sehr gut verträglich, besonders stabil und zur sanften Hautpflege in der Schwangerschaft geeignet.

Fazit: Die Wirkung von Bakuchiol macht Retinol Konkurrenz!

Lohnt es sich, Bakuchiol als pflanzliche Alternative zu Retinol auszuprobieren – und ist Bakuchiol wirklich besser als Retinol? Wir finden: Der größte Pluspunkt von Bakuchiol in Serum oder Creme ist seine sanfte Wirkung auf der Haut. Ist das dein Hauptanliegen, ist eine Retinol-Alternative allerdings vielleicht gar nicht nötig – sieh’ dir in diesem Fall unbedingt Kosmetik mit mildem, speziell verkapselten Retinol an.

Unser Fazit: Wenn du Wert auf natürliche Inhaltsstoffe legst und dabei nicht auf effektive Slow-Aging-Pflege verzichten möchtest, kann es sich lohnen, Bakuchiol in deiner Pflegeroutine auszutesten!

Kennst du speziell verkapseltes Retinol noch nicht? Jetzt die sanfte Wirkung unserer hochverträglichen Retinol Kosmetik erleben!