Augenringe wegbekommen? Diese 5 Tipps helfen wirklich!

1. Dunkle Augenringe wegbekommen: Die Fakten in Kürze

Dunkle Schatten unter den Augen sind in deinem Leben eine ‘Neverending Story’? Bald nicht mehr! Mit einer gezielten Skincare und unseren Tipps kannst du deiner Augenpartie einen wirkungsvollen Frische-Kick verpassen.

• Häufige Ursachen für dunkle Augenringe sind Schlaf- oder Vitaminmangel, ein stressiger Lifestyle und Hautverfärbungen – zB durch Hyperpigmentierungen [1].
• Möchtest du dunkle Augenringe wegbekommen, pflege deine Augenpartie gezielt mit aufhellenden Wirkstoffen wie Vitamin C und Retinol.
• Auch eine vitaminreiche Ernährung und ausreichend erholsamer Schlaf können Augenschatten auf natürliche Weise lindern.

Hier sind 5 natürliche Tipps, mit denen du Augenringe loswerden kannst.

Vitamin C kann helfen, Augenringe wegzubekommen.

2. Was tun gegen dunkle Augenringe? 5 Tipps für einen wachen Blick!

Kann man mit Vitamin C dunkle Augenringe aufhellen? Und welche Hausmittel helfen, Augenringe zu behandeln? Wir haben die besten Tipps für dich zusammengefasst.

1. Nutze die Glow-Power von Vitamin C.

Vitamin C gilt als aufhellender Glow-Getter – auch für die Augenpartie. Wenn du das Gefühl hast, deine dunklen Augenschatten haben ihre Ursache in einer übermäßigen Pigmentierung der Haut, ist Vitamin C der Inhaltsstoff der Wahl. Solche Hyperpigmentierungen können zB durch wiederholte Reibung (etwa bei Allergien oder Ekzemen) entstehen. Bei melaninreicher Haut ist die Partie unter den Augen häufig von Natur aus dunkler.

Vitamin C wirkt effektiv Hyperpigmentierungen entgegen, da es die Produktion des körpereigenen Farbpigments Melanin hemmt. Weil es auch die körpereigene Kollagenbildung ankurbelt, liefert es deiner Augenpartie zugleich einen wirkungsvollen Anti-Aging-Effekt.

Unser sanftes Vitamin C Serum kombiniert kraftvolles Vitamin C mit feuchtigkeitsspendender Hyaluronsäure. Das leichte Serum funktioniert wie eine Creme gegen Augenringe, zieht jedoch besonders schnell ein, ohne einen störenden Film zu hinterlassen.

Tipp: Lagerst du deine Augenpflege im Kühlschrank, kannst du die belebende Wirkung der enthaltenen Inhaltsstoffe noch verstärken.

2. Verwende den Löffel-Trick als Hausmittel, um Augenringe wegzubekommen.

Du suchst nach einem Tipp, der müde Augen und Augenschatten bekämpfen hilft– aber bitte mit Sofort-Wach-Effekt?

Dann versuche Folgendes: Lege einen Teelöffel für einige Minuten in den Kühlschrank. Wenn du den erkalteten Löffel nun vorsichtig auf deine geschlossenen Augen legst, kannst du damit dunkle Augenringe wegbekommen und mildern.

Der Hintergrund: Die Kälte des Löffels ‘erschreckt’ die feinen Blutgefäße der Augenpartie, sodass sie sich zusammenziehen und weniger sichtbar sind. Dieser Trick funktioniert auch gegen Schwellungen in der Augenpartie.

3. Sei sanft zu deiner Augenpartie.

Wenn du täglich Make-up trägst, nimmt das Abschminken einen festen Platz in deiner täglichen Routine ein. Ganz wichtig: Vermeide es dabei, die Haut rund um die Augenpartie zu fest zu rubbeln oder zu ziehen, da das die zarten Blutgefäße platzen lassen und zu Verfärbungen führen kann.

Gleiches gilt, wenn du unter Allergien leidest, die mit Augenjucken einhergehen. Reibst du dann zu häufig deine Augen, kann es ebenfalls zu sogenannten post-inflammatorischen Hyperpigmentierungen in Form von dunklen Augenringen kommen.

4. Schütze deine Haut und Augen vor UV-Licht

Für viele Symptome der Hautalterung wie Kollagenverlust, Verfärbungen und schlaffe Haut ist die Sonne bzw. das Photoaging verantwortlich [4]. Unter Sonneneinstrahlung produzieren die Melanozyten in unserer Haut vermehrt Melanin [5].

Melanin ist als körpereigenes Farbpigment einerseits für unsere geliebte Sommerbräune verantwortlich, kann aber andererseits dunkle Flecken sowie Hautverfärbungen entstehen lassen. Das bedeutet: Auch dunkle Augenringe können durch UV-Licht verstärkt werden. Verwende täglich Sonnenschutz, um Augenringe wegzubekommen und ihrem Entstehen vorzubeugen.

5. Pflege die zarte Haut unter den Augen gezielt.

Nehme dir bei deiner täglichen Gesichtspflege Zeit für deine Augenpartie! Achte bei der Wahl deiner Augencreme gegen Augenringe auf eine Formulierung mit Inhaltsstoffen wie aufhellendem Vitamin C, regenerierendem Retinol und aufpolsterndem Hyaluron. Wir verwenden alle drei Wirkstoffe in der innovativen Pflegeformel unserer dermatologisch getesteten Vitamin C Creme.

Die richtigen Inhaltsstoffe in der Pflege sind essenziell, um dunkle Augenringe loszuwerden.

Tipp: Mache das Auftragen deiner Augencreme zu einem kleinen Wellness-Ritual. Gib eine kleine Menge Creme auf die Haut und trage sie auf, indem du sie sanft mit deinem Finger einklopfst.

3. Diese Ursachen können hinter dunklen Augenringen stecken

Wer kennt das nicht? Nach einer zu kurzen Nacht können wir uns fast darauf verlassen, dass unsere Augenpartie am Morgen mit dunklen Schatten unterlegt ist. Doch was, wenn dunkle Augenringe trotz genug Schlaf ständig sichtbar sind? Sehen wir uns die möglichen Ursachen einmal gemeinsam an.

Deine Haut wird dünner.

Ab etwa 25 Jahren nimmt der Kollagengehalt in unserer Haut stetig ab [6]. Die Folge: Die Haut verliert Volumen, erschlafft und wird dünner.

Die zarte Haut der Augenpartie ist gegenüber diesen natürlichen Veränderungen besonders empfindlich. Wird sie (noch!) dünner, scheinen die Adern unter den Augen vermehrt durch, was Augenschatten entstehen lassen kann. Wie du die Augenringe wegbekommen kannst? Verwende eine milde Creme mit kollagenboostendem Vitamin C! Mit einer Ernährung, die reich an Aminosäuren ist, kannst du ebenfalls deine Kollagenbildung anregen.

Du brauchst eine Brille.

Musst du deine Augen beim Lesen oder bei der Bildschirmarbeit häufig anstrengen, um etwas zu lesen? Dann könnte es sinnvoll sein, deine Sehkraft untersuchen zu lassen.

Wenn du deine Augen ständig überanstrengst, sorgt das nicht nur für unschöne Falten in der Augenpartie, sondern kann auch dunkle Augenringe verursachen. Der Hintergrund: Bei Anstrengung erhöht sich die Durchblutung der Blutgefäße unter den Augen. Die geweiteten Gefäße können dann als bläuliche, dunkle Augenschatten sichtbar werden.

Überanstrengte Augen können eine Ursache für dunkle Augenringe sein.

Dir fehlen Vitamine.

Auch Nährstoff- und Vitaminmangel kann hinter dunklen Augenringen stecken. Zudem können chronische Augenringe mit Eisenmangel zusammenhängen [7]. In diesem Fall kann eine medizinisch unterstützte Ernährungsumstellung helfen, langfristig Augenringe wegzubekommen.

Treten die Augenringe plötzlich auf, obwohl du dich gesund ernährst und ausreichend schläfst? Dann solltest du dies sicherheitshalber abklären lassen. In manchen Fällen können dunkle Augenringe ein Symptom für zugrundeliegende Erkrankungen sein.

Du schläfst zu wenig.

Bei dir machen sich dunkle Augenringe vor allem als Folge von Schlafmangel bemerkbar? Fakt ist: Zu wenig Schlaf und chronische Müdigkeit zählen zu den häufigsten Ursachen für dunkle Schatten in der Augenpartie.

Ausreichend Schlaf hilft der empfindlichen Augenpartie, sich zu regenerieren. Das ist leider oft leichter gesagt, als getan. Hast du Schwierigkeiten, abends einzuschlafen, kannst du versuchen, immer zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen. Langfristig kannst du damit den zirkadianischen Rhythmus deines Körpers unterstützen, für besseren Schlaf sorgen und dunklen Augenringen vorbeugen.

Du konsumierst Zigaretten oder Alkohol.

Rauchen treibt den Kollagenabbau in der Haut voran und begünstigt den Volumenverlust im Gesicht. Die Folge: Krähenfüße, Mundfalten und – dunkle Augenringe.

Wird die Haut unter den Augen dünner und schlaffer, werden die darunterliegenden Blutgefäße als dunkle Augenschatten sichtbar [8]. Ein hoher Alkoholkonsum hat ähnliche Effekte: Alkohol hemmt die Kollagenproduktion, macht die Haut anfälliger für oxidativen Stress und kann die Hautalterung vorantreiben. Sowohl Alkohol als auch Zigaretten lassen Blutgefäße im Gesicht prominenter hervortreten [8].

Weitere Ursachen für einen ständig müden Blick

• Dauerstress und ständige Anspannung [1]
• Zu geringe Flüssigkeitsaufnahme [1]
• Unausgewogene Ernährung
• Genetische Veranlagung [1]

4. Welche Farbe haben deine Augenringe?

Fakt ist: Ob deine dunklen Augenringe eher bläulich oder bräunlich erscheinen, kann viel über ihre Ursache verraten.

Bläuliche Augenringe entstehen, wenn die feinen Äderchen unter den Augen durch die dünne Haut hindurchscheinen. Deine Back-to-Glow-Secrets? Vitamin C (regt die Kollagenbildung an) und Hyaluronsäure (wirkt aufpolsternd und versorgt die zarte Augenpartie mit Feuchtigkeit).

Gelblich-braune Augenringe sind oft das Ergebnis genetischer Faktoren und/oder einer übermäßigen Melaninbildung der Haut, zB durch zu viel Sonne. Möchtest du diese Art dunkle Augenringe wegbekommen, lautet das Zauberwort ‘Vitamin C’. Das Allround-Talent mildert Verfärbungen und sorgt für eine strahlende Augenpartie, indem es dunkle Flecken sichtbar reduziert.

5. Häufige Fragen zu dunklen Augenringen

Was ist die Ursache für dunkle Augenringe?

Sowohl eine vermehrte Pigmentierung, als auch das Durchscheinen der Blutgefäße durch die dünne Haut der Augenpartie können hinter dunklen Augenringen stecken. Faktoren wie Schlafmangel, Stress, eine unausgewogene Ernährung sowie zu viel Sonne können die Symptome zusätzlich verstärken [1].

Was hilft gegen Augenringe?

Achtest du auf ausreichend Schlaf, verzichtest auf Genussgifte, lebst gesund und verwendest eine geeignete Creme gegen Augenringe, kannst du dunkle Augenschatten schnell wieder wegbekommen.

Fazit: Wacher Blick statt dunkle Augenringe? Mit den richtigen Tipps & Wirkstoffen klappt das im Nu!

In diesem Artikel haben wir dir gezeigt, welche Ursachen dunkle Augenringe haben können, welche Tipps helfen, Augenringe wegzubekommen und wie du hartnäckige Augenschatten mit Wirkstoffen wie aufhellendem Vitamin C und Regenerations-Booster Retinol wirksam lindern kannst. Für einen lindernden Frische-Kick am Morgen kannst du zusätzlich den Löffel-Trick als beliebtes Hausmittel gegen Augenringe ausprobieren.

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