Glatte Haut bekommen: 13 easy Pflege-Tipps für deine Routine

Wie bekomme ich glatte Haut? Die wichtigsten Quick-Tipps

Soziale Medien und maximal deckendes Make-up einmal beiseite – die Realität ist: Strukturierte Haut mit Unebenheiten ist nicht die Ausnahme, sondern die Regel.

Werden wir älter, verliert unsere Haut Feuchtigkeit, Volumen und Elastizität. Sie verändert sich, kann trocken, großporig und rau wirken. Wie du (trotzdem) ganz ohne Tricksereien zu natürlich schöner, glatter Haut im Gesicht und am Körper kommst? Mit unseren Quick-Tipps für ein ebenmäßiges Hautbild:

• Retinol in Creme oder Serum
• (Enzym-)Peelings (wir verraten dir auch eine tolle DIY-Variante)
• Feuchtigkeit von innen (viel trinken!) und außen (hydratisierende Pflege-Stoffe!)
• effektive Nachtpflege
• Luftbefeuchter für deinen Schönheitsschlaf
• Dermaplaning

Natürlich ist das längst nicht alles, wir haben dir schließlich 13 Tipps versprochen! Welche Pflege-Strategien du in deiner Routine ansonsten in petto haben solltest, plus: alle Details zu unseren Tipps für glatte Haut, liest du jetzt.

Mit den richtigen Pflege-Tipps können wir natürlich schöne und glatte Haut fördern.

13 effektive Strategien für reine, glatte Haut im Gesicht (und am Körper)

Fragst du dich, warum deine Haut nicht glatt ist? Tatsache ist: Hinter rauer, unebener Haut können viele Ursachen stecken.

UV-Strahlung, eine gestörte Hautbarriere, überpflegte Haut, aber auch Akne und hormonelle Veränderungen (zB in den Wechseljahren), sowie zu wenig Feuchtigkeit und ein trockenes Klima sind Faktoren, die unebenmäßige Haut begünstigen.

Möchtest du glatte Haut bekommen, hilft es erstens, diese Ursachen zu kennen (und sie zu vermeiden, wo möglich). Zweitens haben wir ein paar Experten-Tipps auf Lager, die garantiert für ein verbessertes Hautbild sorgen.

1. Sorge mit Retinol für glatte, reine Haut.

Dieser Wirkstoff braucht keine Einleitung: Retinol ist ein absoluter Go-To-Inhaltsstoff für ein schöne, glatte Haut in jedem Alter.

Es wirkt [1]

• regenerierend, da es die Erneuerung der Hautzellen ankurbelt
• glättend, weil es dabei den Abtransport von Hautschüppchen fördert
• perfektionierend, indem es Unebenheiten und Falten reduziert

Verwende täglich eine Skincare mit speziell verkapseltem Retinol (zB unser hochdosiertes Retinol Serum für glatte Haut). Die Verkapselung macht den hochwirksamen Inhaltsstoff besonders gut verträglich, selbst bei empfindlichen Hauttypen.

2. Nutze DIY-Peelings für einen Instant-Glatt-Effekt.

Gibt es etwas Besseres, als das Gefühl reiner, glatter Haut nach einem Peeling?

Das kannst du sofort haben – folgendes Hausmittel für glatte Haut am ganzen Körper hat es nämlich in sich. Wetten, dass sich dieser Beauty-Schatz sogar gerade in deinem Vorratsschrank versteckt? Es geht um: Kaffeepulver! Das eignet sich (gemischt mit etwas Wasser und deinem Lieblings-Hautöl) hervorragend für ein glättendes DIY-Peeling.

Kaffee enthält Kaffeesäure. Und die ist ein echter Geheimtipp für glatte Haut: Kaffeesäure regt die Kollagenbildung an, wirkt zellschützend und beugt vorzeitiger Hautalterung vor – das zeigen wissenschaftliche Studien [2]! Achtung: Dieses Peeling ist ein toller Tipp für die Anwendung am Körper. Fürs Gesicht sieh’ dir Tipp Nummer Drei an!

Kaffeepulver eignet sich hervorragend für ein glättendes DIY-Peeling.

3. Wende regelmäßig ein Enzympeeling an.

Sie sind der sanfte Weg zu strahlender, glatter Haut im Gesicht – und eine tolle Alternative (oder Ergänzung) zu mechanischen Peelings.

Der glättende Effekt von Enzympeelings funktioniert ganz ohne Schleifpartikel. Deshalb sind sie super zur schonenden Anwendung für die zarte Haut im Gesicht geeignet. Enzympeelings funktionieren mit der Power der enthaltenen Enzyme (wie der Name schon verrät), zB aus der Papaya oder Ananas. Diese lösen schonend abgestorbene Hautschüppchen und befreien die Poren von Ablagerungen und Schmutz [3].

4. Setze auf aufpolsternde Feuchtigkeits-Magneten wie Hyaluron.

In effektiver Hautpflege für glatte Haut führt an Hyaluronsäure nichts vorbei.

Hyaluron bindet große Mengen Feuchtigkeit in den Hautzellen – etwa das 1000-fache seines Eigengewichts! Unsere Retinol Skincare ist mit hochdosiertem Hyaluron formuliert, denn es hat gleich mehrere Vorteile: Von innen aufgepolsterte Haut, reduzierte Fältchen und ein (bewiesenermaßen!) pralles, glattes Hautbild [4].

5. Überlege, ob Dermaplaning für dich infrage kommt.

Kennst du Dermaplaning als gehypten Skincare-Trend aus den sozialen Medien? Falls nicht: Hinter dem fancy klingenden Namen versteckt sich: Die Gesichtsrasur. Und bevor du direkt zum nächsten Punkt springst – sie soll glatte Gesichtshaut garantieren und ein unvergleichliches Hautgefühl schenken.

Beim Dermaplaning werden mit einer speziellen Rasierklinge die Härchen (vielmehr: der feine Flaum) im Gesicht entfernt. Das Ergebnis? So glatte Haut im Gesicht, wie noch nie.

Wie das Verfahren genau funktioniert, kannst du dir in unzähligen Tutorials ansehen. Wird dir bei dem Gedanken an eine Klinge im Gesicht trotzdem mulmig? Dann überlasse die Durchführung professionellen Händen – zB im Kosmetikstudio.

6. Booste deinen Schönheitsschlaf.

Möchtest du über Nacht wiederbelebte, glatte Haut bekommen? Mit einer nährenden, tiefenpflegenden Nachtcreme und ausreichend Beauty-Sleep kommst du diesem Wunsch ziemlich nah.

Unterstütze die nächtlichen Regenerationsprozesse mit einer reichhaltigen Creme, die dich mit hautähnlichen Lipiden, intensiven Feuchtigkeitsspendern und regenerierenden Hautvitaminen versorgt. Und: Versuche, dir jede Nacht acht Stunden Schlummerzeit zu gönnen.

Die COSPHERA Hyaluron Nachtcreme enthält einen luxuriösen Wirkstoff-Komplex aus Jojoba- und Mimosenwachs, Linolsäure, Hyaluron, Niacinamid und wertvollen Phytowirkstoffen.

7. Schaffe dir einen Luftbefeuchter an.

Über Nacht verliert deine Haut Feuchtigkeit. Trockene Raumluft – zB durch die Heizung im Winter oder die Klimaanlage im Sommer – kann den Feuchtigkeitsverlust und trockene Haut noch verstärken.

Gut durchfeuchtete Haut wirkt prall und glatt. Um den Feuchtigkeitsverlust gering zu halten, solltest du deshalb vor dem Schlafengehen gründlich durchlüften. Auch ein Luftbefeuchter kann dabei helfen, die Haut vor dem Austrocknen zu bewahren.

Ein Luftbefeuchter kann dabei helfen, die Haut vor dem Austrocknen zu schützen.

8. Halte die Wassertemperatur niedrig.

Sowohl bei der Dusche, als auch bei der Gesichtsreinigung: Eine lauwarme Wassertemperatur ist grundsätzlich die bessere Wahl.

Ist die Temperatur zu hoch, entzieht das der Haut Feuchtigkeit und wichtige Lipide – beides wichtige Voraussetzungen für reine, glatte Haut [5]. Versuche daher besser, kurz und nicht zu heiß zu Duschen. So hältst du deine Haut glatt und gesund.

9. Trage deine Body Lotion direkt nach dem Duschen auf.

Ist deine Haut nach dem Duschen noch leicht feucht, schließt deine Body Lotion diese Feuchtigkeit ein. Außerdem kann die Haut die Pflegestoffe so besser aufnehmen. Schenke rauen, trockenen Stellen wie den Ellbogen, Knien dabei besondere Aufmerksamkeit.

Übrigens: Unseren zart schmelzenden Hyaluron Repair Balm kannst du wunderbar auch zur tief hydratisierenden Körperpflege für zarte, glatte Haut nutzen.

10. Schütze deine Haut vor der Sonne.

Der wichtigste Tipp für schöne, glatte Haut im Alter? Sonnenschutz. Denn damit entgehst du dem Hauptfaktor für Unebenheiten, Verfärbungen und Falten.

Wissenschaftler vermuten, dass die Sonne für etwa 80 % der sichtbaren Hautalterung durch Umwelteinflüsse – wie faltige, ungleichmäßige Haut – verantwortlich ist [6].

11. Treibe Sport, wenn du glatte, reine Haut bekommen möchtest.

Dass Sport die Durchblutung anregt, kennen wir vom Blick in den Spiegel nach einem anstrengenden Workout.

Das ist nicht alles: Kommst du ins Schwitzen, verbessert das auch die Nährstoffzufuhr deiner Haut – sie wirkt glatt, rosig und strahlend. Achte (nicht nur) beim Training auf genug Flüssigkeit von innen. Auf den Zusammenhang von Flüssigkeitszufuhr und gut durchfeuchteter Haut weisen Studien hin [7].

Sport fördert die Durchblutung und verbessert die Nährstoffzufuhr der Haut.

12. Sieh’ dir kosmetische Behandlungen wie Laser genauer an.

Tiefe Aknenarben und eine insgesamt sehr ungleichmäßige Hautstruktur kannst du mit Verfahren wie Laser, Microneedling und Microdermabrasion behandeln lassen. Solche minimalinvasiven Verfahren sind gute Lösungen, wenn du glatte Haut im Gesicht bekommen möchtest, aber herkömmliche Methoden dir nicht schnell genug gehen.

Sie werden zB in der dermatologischen Praxis angeboten. Ihre Gemeinsamkeit: Sie tragen Unebenheiten und raue Hautstellen ab, stimulieren die Zellregeneration und kurbeln die Kollagenproduktion an.

13. Gönne dir eine glättende Feuchtigkeitsmaske.

Unebenheiten wie Trockenheitsfältchen haben eine simple Ursache: Deine Haut braucht eine Extra-Portion Feuchtigkeit.

Neben Hyaluronsäure zählen auch Glycerin und der innovative Inhaltsstoff Natto Gum zu den bewährten Feuchtigkeitsspendern mit glättendem Sofort-Effekt – wie in der COSPHERA Hyaluron Nachtcreme enthalten.

Besonders toll: Die Nachtcreme kannst du optimal als intensive Feuchtigkeitsmaske für glatte Haut nutzen. Trage sie dazu großzügig im Gesicht auf und lasse sie einwirken.

Fazit: Mit der richtigen Pflege kannst du glatte, reine Haut bekommen – ganz natürlich!

Wenn glatte Gesichtshaut dein Beauty-Goal Nummer Eins ist, haben wir dir in diesem Artikel gleich 13 Pflege-Strategien verraten, mit denen du glatte Haut bekommen und sie auch erhalten kannst.

Achtest du auf die richtigen Inhaltsstoffe in deiner Hautpflege, vermeidest Fehler wie eine zu hohe Wassertemperatur und trockene Raumluft – und machst unsere Tipps zur Gewohnheit, kannst du Unebenheiten mildern und deine Hautstruktur langfristig verbessern.

Suchst du noch nach den passenden Produkten für schöne, glatte Haut? Hier geht’s zum COSPHERA Shop!